紫外線傷到眼睛后的解決方法與預(yù)防措施

    電光性眼炎又稱紫外線性眼炎，是由于紫外線的強烈照射所致的眼結(jié)膜、角膜炎癥。 電光性眼炎自療和保護：

（1）不要揉眼，以免加重?fù)p傷。

（2）用新鮮人奶或牛奶滴眼，每分鐘一次，每次4～5滴，數(shù)分鐘后癥狀即可減輕。

（3）用冷濕毛巾冷敷眼部。

（4）可口服止痛藥和鎮(zhèn)靜藥。

（5）可用抗菌素眼藥水或眼膏，以防止眼部感染。

（6）電光性眼炎嚴(yán)重，癥狀又不緩解時，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

（7）平常可能準(zhǔn)備醫(yī)院配的電光眼藥水。

最后補充一點就是正日常生活中注意食補,瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。

其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。